Jausmų inventorizacija

Iš P. Spadaro knygos Menas mylėti save. Apie jausmus Mano jausmai turi tam tikrą paskirtį ir gali padėti man susivokti, jei mėginu į juos įsiklausyti. Kiekvieną kartą, kai nepaisome savo jausmų ir atsisakome nutraukti liguistus ryšius, nes tikime, kad neturime iš ko rinktis, kiekvieną kartą, kai esame raginami ką nors tęsti, nes manome, kad nesame... Continue Reading →

Advertisements

Negalavimai. Kaip pasveikti?

John E. Sarno The Mindbody prescription labai aiškiai aprašo daugelio ligų atsiradimo mechanizmą. Kūno negalavimai, skausmai – tai mūsų būdas tvarkytis su sunkiai pakeliamomis emocijomis. Dėmesys nukreipiamas į kūną (pvz., skausmas) ir tokiu būdu pabėgame nuo susidūrimo su nepakeliamais jausmais. Bijodamai jausmų, juos uždarome pasąmonėje. Represuotos emocijos neturi kito kelio, kaip tik iškilti į viršų... Continue Reading →

WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: